Go Kväll!
nej då nästa vecka är jag igång igen..
jag har även vart och "aktiverat" mitt nya bankomatkort :) så nu är det fixat!
nu ser jag fram emot en myskväll men älskling!
vad ska ni göra ?
Hemma från gymmet!
ja, jag drog i mig en energidryk och se bar det av till gymmet där det blev:
20 min crosstrainer intervall ( puuh)
15 min Snabbgång på löpband
20 min cykel intervall
sen orkade jag inte mer :P haha så jag gick hem
tänkte hoppa in i duschen nu e gött varm och svettig..
men tänkte visa vind jackan jag köpte igår och en trött jag - efter gym :P
hörs om en stund!
God morgon!
jaa, idag har jag fortfarande jobbig huvudvärk vettefan varför den inte ger sig..
fick papperna från ringhals igår så den 16 Mars börjar jag jobba Natt 19:00 - 07:00
usch vilken tråkig morgon.. det är grått och regnigt ute och min kamera har bestämt sig för att inte fungera idag..
nej.. undra om jag har krafter nog att gå till gymmet idag..
för sen när tommy kommer hem ska vi åka och handla och sen ska vi ut och gå :)
Jaa nu blir det frulle - det har jag inte ätit en hehe ;)
fint va?
Hemma från Gekås.
På Gekås blev det :
* En plånbok ( svart)
* överkast ( svart)
* en Tunika ( tub) ( röd svart)
* en tröja ( blå vit randig med öppen rygg )
* sen massa annat tjaffs..
man får verkligen passa sig när man är inne på Gekås för då vill man köpa ALLT!
vill ha vill ha vill ha..
Visar bilder imon på det jag har köpt.. nu ska jag ta det lugnt..
har stoppat ner älskling i badet och tänt ljus till honom och satt in två fiskgratänger i ugnen ( mumms)
Vad har ni gjort idag?
Ullared NEXT!
Jaja men nu ska jag förtsätta att göra mig iordning för tommys mamma hämtar upp mig vid 08:00 här utanför för att åka till Ullared Gekås :D yeyy
jag ska kolla efter :
Skoställ
Överkast (dubbelsängen)
En mindre plånbok ( har hittat en får se om den finns kvar)
So.... hörs efter jag vart där
Fan katterna har förstört en ljuslykta till KATTJÄKLAR!!! och vällt ut all prydnads sand som var i över hela golvet! men vet ni vem som ska dammsuga? Tommy! så de så..
thats it for now ...
ba bye!
Tvätt och tvättt och tvätt
jösses amalia tv'ätt i 2 dagar!
tommy kom nyss hem..
och tommys mamma ringde innan och det blir ULLARED imorgon! YEAH!
hon kommer och hämtar upp mig vid 08:00
GLÖMM INTE EFTERLYST IKVÄLL KLOCKAN 21:00 PÅ KANAL 3!
sen hörs vi imon efter ullared!
god natt och god morgon i för skott :)
Jag och suss på våran promenix i fredags !
Hemkomen från gymmet efter 2 ½ h!!
På gymmet blev det:
* 20 min Crosstrainer ( intervall)
* 20 min cyckel ( intervall)
* 45 min löpband ( intervall) snabbgång.
nu ska jag hämta tvätten och sen blir det dusch och käk!!
åh det kurrar rejser i min mage just nu :D
Kram sålänge!
Gymmet Next!
Hallå på er!
nu ska jag bara ner till tvättstugan och starta en ny maskin..
sen bär det av till gymmet! :) skönt :)
hoppas ni mår bra :D
B O K R E A
Två böcker som jag handlade på BokRean igår
49:- Smoothies och Juice - En bok med massa härliga recept på smoothies och på "sommardrinkar"
79:- Viktväktarna - mat för alla - en bok med många bra recept men låg fetthalt.. ( det behöver inte vara äckligt att banta)
God Morgon!
nu har jag startat en ny tvättmaskin..ligger efter med tvätten som satan nu ... det har svämmat över i båda tvätt korgarna.. så allt annat hamnar på golvet - så igår började jag ta tag i det.. och ska tvätta upp allt idag :)
Jag vaknade halv 9 helt utvilad.. men dock lite rasslig i halsen fortfarande.. men det är på bättringsvägen .
Nu ska jag göra min smoothie och kaffe :)
sen får vi se vad som händer.. måste dammsuga lite vet jag i alla fall :)
Så nu Frulle next!
Visste ni att...
bra va?! :)
Nej nu har jag suttit här en stund ! nu blir det duschen och sen städa!
puss sålänge!
Måndag 23/2
senare klockan 3 skulle jag till banken..suss följde med.. känns skönt nu när man äntligen har fått bytt bank..
fick även internerbank och telefonbank YEEY :)
efter det så¨kom tommy hem från jobbet och vi åkte hem till katterna igen :)
sen blev det sängen :)
Söndag 22/2
annars var det en lugn dag :)
Lördag 21/2
idag fick jag följa med :)
vissa åkte skridskor andra pimpla efter fisk vissa satt och värmde sig vid brasan och drack varm choklad :)
Men jag ville få med detta på bild.. ( fick även hjälp av suss med några bilder )
( jag innan vi åkte)
KLICKA PÅ BILDERNA FÖR ATT SE DEM STÖRRE!
Titta på bilderna och njut! detta var en underbar dag!
Efter detta vi var på sjön från 11:00 till 15:30 ca innan alla börja frysa.. då åkte vi hem till tommys mormor en stund.. för senare på kvällen så skulle vi på födelsedagsmiddag hemma hos fia :)
alla som var med på sjön var även med på middagen :)
TREVLIG dag med andra ord :)
Senare på kvällen så skulle jag och tommy och hans bror åka hem.. det var verkligen snöstorm! det tog oss 2 h att komma hem till varberg som vanligt vis brukar ta en halvtimma.
Fredag 20/2
Men det slutade med att larmkillen aldrig kom för de påstog att de hade slut på batterier som de skulle byta..
tommys mamma suss kom hem vid 11 ungefär från frissan kolla va fin hon blev i håret!
vi fikade en stund och sen när vi fick reda på att larmkillen inte skulle komma så bestämde vi oss för att gå ut och gå en sväng :) Jag tog med mig min kamera! :)
Tisdag!
nu sitter jag som vanligt och dricker min morgon smoothie.. och tänker lägga in bilder från helgen..
har har fullt upp hela helgen och har inte haft tid att blogga men nu tänker jag blogga i kapp er andra :)
Ps. ALLA BILDER JAG HAR I MIN BLGG HAR JAG TAGIT , OM JAG INTE HAR DET SÅ HAR JAG SKRIVIT DET UNDER! Ds
sorry för dålig uppdatering!
förlåt men jag har haft fullt upp hela helgen.. och har knappt vart hemma..
igår var det en ute - dag med tommys släkt jätte trevligt.. men tyvärr glömde jag kameran där.. men den får jag tillbaka imon..
då kommer alla mysiga bilder upp med..
>Håll ut :)
KRAM!
god morgon
ig¨år åkte jag och tommy hem till tommys mamma - vi skulle sova där för jag hade lovat att vara här när deras larmkille kommer så att huset inte är tomt..
Tommys mamma väckte mig kvart i 7 i morse sen dess så har jag och rikard ( tommys bror ) kollat på tv och rota fram nått att äta till frukost..
Han börja skolan vid 8 så nu e jag själv.. men det gör ju inget.. har ju dator och tv och tagit me mig böcker har jag oxå.. så jag har att göra..stannade även på rasta igår och köpte en gottepåse som jag har att mummsa på om jag blir läs sugen..
Tommys mamma suss är inne i varberg och hade bokat en lååång frissa tid så det ska bli spännande och se hur det blir när hon kommer hem..
idag ska jag även och byta bank ( efter det som hände med mitt kort..¨så har jag inte fått tillbaka det ?! skummt ju)
blir inte så mycket bloggande idag.. utan tar det när jag kommer hem..
nu vet ni iaf vart jag håller hus :)
Kram på er!
Torsdag!
heej.. har nyss ringt till norge har suttit i telefonkö där dem spelar jobbig väntmusik..
jag skulle säga upp mitt medlemskap som ja hade hos dem som jag råkade klicka in mig på.. där jag bla annat fick min stegräknare och måttband och sådär..
jag tycker det är orättvist att norskar kan förstå oss och inte vi dem.. tycker inte ni det..
innan jag la på så sa ja : aa men tack ( för hjälpen alltså)
hon svarar me de la hyggleeeeeeeeeh! KLICK, hon la på
jag hann bara säga va? för ja trodde hon fråga mig nått,. hmm konstiga människor..
ja tro det eller ej men jag har FAKTISKT städat idag.. dammsugit hela lägenheten och plockat undan i köket och så.. :) så det känns bra :)
nu blir det tv en stund tror jag :)
Mitt lilla Busfrö :)
Möllers Total.
Hej igen..
När jag och tommy var och handlade senast så ville jag hitta vitaminer och sånt, eftersom jag har vitaminbrist. då tipsa tommy mig om dessa Mötters total..
Du tar två kappslar per dag och ett paket håller i 28 dagar..
Jag har märkt att jag blivit mycket piggare och att jag inte har ont i huvudet lika ofta så att jag är nöjd :)
Här får du i dig allt du behöver :)
Såhär ser kartan ut och enkelt, man följer bara dagarna :)
Dags för Torsdagen då :)
Såhär ser dem ut.. lite stora kanske och kan vara lite obehagliga att svälja i början men man vänjer sig :)
till och med jag som delar alvedon fixar det :D
Kostar ca 105 kr i mataffären :)
Barn är små människor som inte får bete sig som deras föräldrar gjorde i den åldern
Haha kom in på en sån bra sida med ordspräk och roliga grejer på.. sök bara på google :)
Ja.. det var inte ledigt i tvättstugan idag heller! fasiken! jag kommer aldrig få tvätta.. usch jag är lite grinig idag.. men det får ni tåla :)
Jag tänkte iaf bränna ut en bra skiva och sen bara städa uta bara helsike..haha.. vi får se hur det blir med det..
det blev ingen tvättning det blev ett bad ist, undra vad det blir ist för städningen :P
haha
KRAM!
haha!
Ingen är så rik att hon har råd att förlora en vän
men funderar iaf på att tvätta lite..eftersom det inte har blivit av på ett tag :)
Det snöar fortfarande ute.. stackars älskling som står ute och jobbar, det måste vara svinkallt..
Vad ska ni göra idag?
jag ska försöka ta det lugnt idag med.. vill så gärna bli kvitt denna förkyldning.. pappa är oxå på G att bli förkyld.. usch
Later!
En Låt :)
ganska så bra faktiskt :) är oxå en av dem låtarna jag letat efter ett tag :) hörde den senast i lets dance den 13 februari :)
ORGINALET!
God Morgon!
Kolla vem som är uppe med tuppen då?
haha jo men det är ju jag! vaknade av alla tommys alarm han ställder för att komma upp.. alltså två mobil alarm som ringer om varanan minut.. sen kurra det rejser i magen med så varför inte gå upp?
sitter här med min morgon smoothie lite yrvaken
mumms
Utanför mitt fönster ser det ut såhär.
chookad !? jaa tack...det syns kanske inte på bild men det snöar faktiskt ute nu med!
Jag tycker att det kan sluta snöa nu, det har gjort det tillräckligt och är bara jobbigt nu istället för som jag tycker att det egentligen är fint när det snöar..
Men nu vill jag ha vår..efter att ha haft 2 underbara dagar med sol så vaknar man till detta..äsch..
Hur är det med er denna morgon?
God Natt!
nu har jag kollat på Efterlyst och det där programmet precis efter fat hospital eller vad det heter.. att väga 340 kilo kan ju inte vara någon hitt alltså..han gick sina första steg på 3 år! 10 steg blev det..
sen en annan tjej som lärde sig att klä på sig för andra gången i sitt liv.. och det var 3 år sedan hon tog på sig sina strumpor helt själv..
jaa tänk så långt det kan gå egentligen..
men nog om det..
nu ska jag krypa ner i den varma och goa sängen..
och ska förhoppningsvis komma upp i tid imon.. är så rastlös helatiden nu när jag är halvsjuk helatiden..usch
Jag har även pratat med pappa en lång stund i telefonen han som btw kommer och hälsar på på Söndag :) ska bli kul har inte sett honom sen jag var i trollhättan sist och då bara snabbt kanske 2 h innan jag skulle hem igen..
vi pratade om allt.. och gud och satan och hela baletten ( våra samtal har en tendens att bli väldigt djupa.) fråga mig inte varför och jag vet inte vem av oss som börjar..
Vi pratade även om det hemska som har hänt jenka och hennes familj i brålanda den 12 februari. hennes pappa blev skjuten.. det är sjukt!
jag tänker ofta på dem..r.i.p .. jag förstår inte att någon har mage att kunna göra så inför hans son dessutom.
nej nu ska jag krypa ner..
Hoppas ni har haft en bra dag,,
Mätt som en Plätt!
Hacka hacka Lööök!
Pastan i!
Steka köttfers! Hälla i créme fraiche cilli& paprika!
stark deeer! sambalolek är jätte gott att ha i putter putter!
koka!
UNDER TIDEN DET PUTTRAR OCH KOKAR.
KLART!
Tommy kom hem precis tajmat till maten och blev superglad att få serverad mat när han kom hem :)
kolla smilet :)
thats it for now :)
nu måste jag smällta maten lite :)
Later!
Efterlyst ikväll hörrni!
Efter som jag bott i varberg sen 31 juli 08 och innan dess bott i trollhättan hela mitt liv så är jag lika nervös som alla andra trollhättebor om Saab.. det verkar gå nedför rejält...tyvärr..det finns väll nått man kan göra åt detta ( man vill tro det)
vad tycker ni om detta?
Jaa. idag är det tyvärr ingen solig dag som det har vart alla andra dagar denna vecka.. idag är det för det första jäkligt kallt och har snöat en del och snöar fortfarande..
Jag tog en dusch för ett tag sen för att värma mig lite ( det är så fruktansvärt kallt i våran lägenhet och våra element låter mysko..men vad händer då? jo varmvattnet tar slut PERFEKT men då hade jag redan schamponerat in håret så att duscha ur det med kallvatten var ingen hit.. jag huttrade och hakkade tänder mer än nånsinn när ja kom ut från badrummet och burra ner mig i sängen en stund.. och nu sitter jag här.
Jag kom på en annan sak.. har glömt min stegräknare idag damn! så jag får ta det imon ist..
Det blir nog en promenix senare ( om jag orkar och om halsen inte känns förjäklig)
vad har ni hittat på idag?
Jag förstår inte nöjet som katt att alltid skrynkla till mattan.. jag lägger den rätt minst 6 gånger per dag,, men när jag kommer tillbaka har dem skryklat ihop den igen.. jag har iaf sett turbo använda den som språngbräda när hon ska rejsa efter disel i vardagsrummet.. Katter ni har LYCKATS den får ligga så.. fine
:D maat snart då :) köttefersås och spagetti YUMMY
Onsdag
idag är halsen mycket värre.. så jag har legat i sängen tills nu.. men har inte kunnat sova..
åh måtte det gå över snart..
ja så vad händer idag.. hm jo ska kolla om det är ledigt i tvättstugan ( var ett tag sen jag tvättade nu)
sen blir det väll att gå och plocka lite här och var :)
vad ska ni göra idag?
jag och tommy på lisebergs skyltningen
God Natt!
klockan 19:00 blev det en promenix i 1 timma SKÖNT men det var rejält kallt ute.. usch det var så att det bet i kinderna.. men jag hade förberett mig med dubbla sockor och vinter stövlar halsduk pannband tummvantar och självklart MP3 :) så det gick bra.. det känns iaf bra efteråt.
Idag har jag gått 7163 steg.. ganska bra för att inte gjort så mycket.. mer än vart ute och gått och det jag har gått i lägenheten.. men siktar på mera steg imon iaf 10 000 :)
Har nyss kollat på Andra Avenyn och det var inte förrens förra gången tommy erkände att han började gilla det med. så nu sitter vi båda fastklistrade framför tvn klockan 21:00 på Tisdagar :)
nu ska jag äta något litet för det kurrar i magen :) sen tänkte jag krypa ner och hoppas på en solig dag återigen..
BTW haha jag har tappat 4 cm runt min mage :P
och nej jag fuska inte tommy mätte :)
så det är ju kul! :D
God Natt På Er!
Tisdag kväll
det är så bra att jag och tommy gjort en matsedel ( så det slipper bli tjaffs om att vi inte vet vad vi ska laga.. det finns inget hemma osv.. skit bra tummen upp för det!
idag var det kötbullar och potatismos som stog på listan.. jätte gott blev det "stolt"
jag lagade maten medans älskling vilade sig efter jobbet..
imon blir det spagetti och köttfersås :) det är gott det med..
nu blir det en lugn kväll iaf..
18:00 Cops på 6an
21:00 Andra Avenyn i 1an
( en gammal bild som är tagen på lisebergs julskyltning)
Här äter vi renkött ( smaka nästan som kebab)
( framför tältet är tommy hans framor och farfar och kerstin)
Jag tar kortet :D
JAG HAR HITTAT DEN!
den är så underbar! love it!!
Lyssna på texten.. det är så att man blir tårögd..
Hallå på er!
blää det var upptaget u tvättstugan men jag lämnade en lapp där det stog att de skulle säga till när dem var klara...
Har nyss chattat och / webcamat med steph som är i thailand.. den lilla grisen! hon var allt lite röd i ansiktet! 30 grader nått sa hon att det hade vart hos henne idag..
mitt svar jaaa du här är det 8 minus kul va?
åh jag vill oxå ut och resa!
nu är det en månad kvar tills jag börjar jobba igen! härligt att få något att göra och att tjäna lite cash money!
nej nu ska jag avboka mitt step pass - har feber så det är inte värt det.. det får bli när jag e bättre..
idag blir det en promenad ist.. funkar lika bra det..
har haft på mig min stegräknare hela dagen.. det ska bli kul och se hur många steg man tar :)
sen blir det dammsugning!
Later!
vid havet :) lite ballt ändå :) finns även för männ med :)
Tisdag
jag var faktiskt uppe halv 6 i morse..men jag har legat i sängen sen dess och kollat på tv.. somna om en gång mellan 9 och 10.. det var skönt..
Nu sitter jag här med en tallrik speceal K redberrys och ska snart ner till tvättstugan..
halsen värket som tusan idag.. så idag är en av de sämre dagarna..
men jag tänkter städa än då..:) men step kondition passet är jag fortfarande tveksam på om ja ska gå på det eller inte..
Men på tal om gröt så är det strålande sol utanför så om det inte blir step pass så blir det nog en promenad :)
vad ska ni göra idag?
Kolla in Disel som ligger och degar i köket :P haha
God Natt!
Jaa. nu har jag städat undan lite i köket åååh älskar att vi har en bänkdiskmaskin nu :) det underlättar sååå himmla mycket.. ( jag vet är lat ) men det kan inte hjälpas förstår ni :)
var inne på Atleticas hemsida nyss och skulle kolla när mitt step pass börjar imon..då såg jag att jag hade vart fråvarande till ett pass i fredags som jag faktiskt avbokade i onsdags.. det var inte roligt jaja men 40 spänn sa tommy.. men jag blir så helvetes arg när inte sidorna funkar så man inte kan avboka..skit oxå!
jaja men nog om det.. har nyss dratt i mig en piggelin - den satt där den skulle :)
nu blir det tv och sängen för min del.. skönt.. ska försöka komma upp lite tidigare i morgon..
har flyttat in min alarmklocka till sovrummet.. eftersom jag av nån anledning inte vaknar av mobil alarmet än.. puust
klockan 07:00 ställde jag det på iaf..
och imon blir det städ dag!
* Tvätta
*dammsuga
*skura golv
* träna ( pass) ska ta det lugnt men vill ändå röra på mig.. har köpt strepsils som hjälper mot halsen :)
jaa det är lite av vad som händer imon..
God Natt på er!♥
Hemma Igen
* kolla mig i halsen
* stack mig i fingret ( aoouutch!)
* kolla om ja hade feber..
( ej egen bild)
dem misstänker att jag börjar få astma sa dem.. usch
men till min tröst fick jag tillbaka att alla mina svar var normala ingen halsfluss eller så..
Bara en pain in tha assssssss förkyldning som jag får dras med tills den ger sig..
cyklade dit idag med! 9 minuter det måste vara ett rekord! jag hade till och med tid att gå och köpa en banan och en loka innan och fick till och med vänta i 20 min innan det var min tur..
det är inte likt mig.. jag är en sån person som gärna väntar till sista sekund och stressar ihjäl mig..
fick vänta i 40 min på att göra proverna bara det var lite segt men men..
Min läkare är så himmla ball.. han är nog den bästa läkare jag haft :)
etfer det cykla jag hem igen i världens snöstorm och jag mitt pucko glömde vantar så mina händer blev nästan smurffärgade :) hehe
sen köpte jag min fondaition som tog slut idag på pricken! och ett jätte fint lipgloss :)
Lipgloss ljus korall 98 :- på MATAS
Jag är supernöjd :)
Hur har eran dag varit?
Måndag
Usch nu har jag ring vårdcentralen och knappat in mitt nr så dem ska ringa upp mig 13:05..
jag kom verkligen inte upp tidigare än såhär idag.. mitt huvud är alledes tungt det känns som om någon har slått mig skithårt med platt hand i mitt ansikte..usch och sen är det halsen..
tommy försökte väcka mig i morse halv 6.. jag var vaken men jag somnade om..typiskt..
nu ska jag göra en smoothie och kolla lite tv tänkte jag :)
vad ska ni göra idag?
Söndag!
idag blir det en tvtittar dag/kväll.. har blivit värre i halsen och huvudet värker.. så det blir till att ringa vårdcentralen imon och kolla om det är nått som är fel på halsen..( känns så)
jag har nyss kollat på den galne proffessorn..
vad hittar ni på idag ?
Min alla hjärtans dag!
På väg till Tommys mamma :)
Alla hjärtans dag Fika med vaniljhjärtan. magnus tände ljus
Den lilla råttan, haha nej men det är ju Knutte!
Jag och suss formade ett hjärta av alla ljusen.. som hon sen ville ta kort på och skicka som hälsning på mobilen till alla hjärtans dag :)
Mys stämning!
Fick en Drink av magnus :)
Mys middag.. räkor och massa annat gott!
sen åkte vi hem efter att ha sett alla bidrag av melodifetivalen
Richard följde med oss hem med :)
nu kollar vi på Bruce den allsmäktige!
hur har eran dag varit?
Underbart! lördag
sol sol sol är det ute iaf.. ska med mig kameran sen fota lite hade jag tänkt mig.
( ej egen bild )
( ej egen bild)
Puss på alla hjärtans dag
Hoppas ni får en underbar alla Hjärtans dag.. det kommer jag ha iaf för jag firar med den bästa!
Ska strax åka till biltvätten :P haha och sen åka till tommys mamma med vanlijhjärtan som jag köpte förrut!
Mys!
vad ska ni hitta på idag?
Alla Hjärtans Dag!
nu ska jag iväg och köta lite frukost.. nybakade frallor lite skinka m.m gotti gott ..
sen blir det av till tommys mamma en sväng tror jag :) om dem e hemma..
Later !
Jag kan inte låta bli!
(ej egen bild)
Är inte det här det sötaste ni sett.. åh jag smälter!
Fredag!
vad hittar ni på?
Kolla vad fint solen sken genom köksfönstret i morse :)! visst blir man glad!?
av dem 3 tilotterna jag köpte i morse vann jag 10:- påe n av dem.. haha
Efter gymmet blev det det här :) älskar dem flingorna med redberrys.
Nybadad och trött..
Nu är det bara slappis som gäller.. tommy ligger redan och sossar i sängen. stackarn är trött..
en god nyhet är iaf att han inte ska jobba helgen så alla Hjärtans dag ska vi fira ihop :)
det ska bli mys!
Helt Ny Människa!
ser ni rubriken? haha det känns så.. det var alla fall den kännslan jag hade när jag gick hem från gymmet nyss..
Innan jag gick till gymmet satte jag upp mål vad jag skulle göra innan jag gick hem därifrån.
och jag HÖLL DET! är så stolt över mig själv och solen skiner och allt känns bra för en gångs skull.
det jag gjorde på gymmet var:
* 20 min intrevall Crosstraining ( efter den var jag inte stöddig alltså, hade du puttat mig med pekfingret på axeln hade jag rammlat ihop ) haha :D men jag gjorde det! :)
* spinning intervall 20 min ( var ingenting mot crosstrainingen innan )
* lite olika makiner med vikter ( rygg 10 gånger 3 , Mage 10 gånger 3)
sen vill jag inte ta i för hårt heller.. vill verkligen inte ha den huvudvärken jag hade sist..har ingen än iallafall..håller tummarna att jag inte får de heller..
nej nu blir det duschen !
Later!
Gymmet Next!
£llan TIPSAR
gott med frukost!
när jag var på gymmet sist så satte jag mig ner för att vila lite efter mitt roddpass.. dem har några soffor och ett bord fullt med massa träningstidningar där som jag satte mig ner och började läsa i..
Jag hittade en skit häftig grej! ( tycker jag då)
att man kan gå in på hemsidan www.traningsprofilen.se
och få tips om
* kost ( vad du ska äta och recept på nyttiga maträtter)
* Dieter ( alla möjliga olika, hitta den som passar dig? )
* Tränings sheman ( för nybörjare och för dem som tränat en längre tid)
* bra stretchnings metoder
* diskutera och byta åsikter och tankar med andra
* hitta folk som tränar just på ditt gym
MEN DET BÄSTA! det är att du kan anlita en personlig tränare ( helt gratis) som hjälper just dig ( över nätet) som lägger upp ett tränings schema och kost för dig som passar just dig.
detta tycker jag är ballt!
man kan få så himmla mycket bra tips samtidigt att det finns massa bra saker att läsa så man får motivationa att träna och nå sitt mål.
det kan handla om att du vill:
* gå ner i vikt
* gå upp i vikt
* hålla dig i form
* eller helt enkelt bara diskutera
där blev jag medlem igår iaf och´tycker det verkar för bra för att vara sant..
kanske detta kan vara en push på vägen? för mig var det det? är det det för dig ?
Så där!
Nej nu blir det FRULLE! är svinhungrig!
kaffe och smoothie och Macka :)
LATER!
God Morgon!
Idag känns det mycket bättre.. huvudvärken är borta.. men illamåendet är dock kvar.. men det kan jag leva med :)
märkte nyss att mina björnbär är slut! shit ingen smoothie utan dem alltså.. de blir inte gott..
så nu sitter jag och väntar på att matäffären ska öppna och det gör den klockan 07:00
då ska jag traska iväg och handla :)
Allt bra med er idag?
Torsdag
Men mitt upp i all huvudvärk så får man inte glömma bort att denna Godingen Bea fyller 20 idag! grattis darling!
nu ska jag hoppa in i duschen..
Jenka tänker på dig. det är inte rättvist
En Helvetes Natt
hoppas ni mår bättre..
Vinnaren av Top model 11 blev ju Mckey..
inte den jag tyckte skulle vinna med ändå..
Go Kväll.
Glöm inte!
Top Model 20:00 i 3an FINAL ju!
Efterlyst med Hasse Brasse 21:00 i 3:an
Tv-kväll alltså _
Godnatt på er hörs imon igen !
Trött och Go :)
Nu har jag lagat mat! och ätit mat ! :) jättegott blev det :)
fläskfilébitar blandat med wookgrönsaker och ris :)
mumms :)
Maten var precis klar när The Hills började klockan 17:00
2 avsnitt på raken på MTV som jag tittade på :)
Nu ska jag ner i tvättstugan och starta sista troktummlaren för idag.
Sen funderar jag på att ta ett långt varmt bad ( det tycker jag att jag är värd, haha )
STÅNK OCH STÖN!
på gymmet blev det :
* 40 Min cykel ( intervall)
* 20 Min Rodd ( hur fan kan ja tycka de va roligt innan, rena mardrömmen nu!)
* 10 Min cykel ( igen) bara hälften orkade inte mer..
Nu sitter jag här dricker lite smoothie som blev över i morse..
Haha och vet ni vad glömde vattenflaskan när ja skulle till gymmet,.. smart.. så jag var tvungen att springa in på toa och dricka helatiden :P
föresten blev jag inte miljonär idag heller.. köpte 7 tialotter och vann 10:- på 3 av dem..
( ingen komentar)
Gymmet Nu!
Har bokat upp mig på step kondition på måndag 1 tim pass och hoppas jag är helt frisk då.. passen som de hade idag var fulla allihopa ( passande)
Men nu ska jag bara starta en ny tvättmaskin och packa träningsväskan.. påvägen ska jag köpa tialotter och bli miljonär tänkte jag ( vi får väl se hur det går)
Later !
ått-lingar! jösses!
Det är alltså en kvinna som inte kunnat bli gravid och försökt att bli det jätte länge.. sen så gjorde hon konstgjord grviditet och fick 8-lingar! jösses amalia! vilken chook att först inte kunna få barn och sen få 8! på en gång.
det blev 2 flickor och 6 pojkar, så nu har hon att göra vill jag lova :)
LÄS MER HÄR -> http://www.aftonbladet.se/wendela/barn/article4370957.ab
vad tycker du?
Onsdag!
Katy perry - if you can afford me
nu har jag ätit frulle! och spelar denna låt i botten :)
idag :
* dammsuga
* köpa 10a lotter och vinna 50 miljarder!
* tvätta
* gymmet ( äntligen)
vad ska ni göra idag?
God Morgon Eller Förmiddag
stängde av klockan idag och tänkte vakna när jag vakna.. och det blev 10:00 prick
skönt att få sova ut..
tommy väckte mig vid halv 6 men jag klara vekligen inte av att gå upp då.. jag somnade inte förrens 2 igår..
Men idag mår jag bra och är utvilad :)
nu blir det frukost :) gissa vad? SMOOTHIEEE :D
Later!
Go Kväll.
Jag var sjukt trött när jag vaknade, det var som om mina ögonlock var som betongplattor och fick verkligen kämpa för att hålla dem uppe.. älsklingen lagade mat :) jätte gott.. världens underbaraste är han!
Han hade knåpat ihop en egen paj..med
* Smör deg
* skinkbitar
*ost
*paprika
* 3 tsk cilli cremefrache
Jätte gott var det.. och nu är jag mätt i magen.. kollar på Top model 11 nu..
21:00 Andra Avenyn i 1an
sen blir det att nana som gäller är grymt trött..
hoppas ni haft en bra kväll..
vi hörs imon igen.. ha det så bra..
Najti Pajti
Hallå!
på JC blev det iaf ett par LEE jeans :) 400:- najs :)
nae nu blir det mat ... det kurrar i magen :)
Stan Strax!
stan nästa :D
Lek
Tisdag!
jag har verkligen fastnat för ett recept på en smoothie.. kör samma varje morgon ( har inte tröttnat än) haha
* ½ Paket frysta björnbär
* 1 påse med blandad frukt ( jordgubbar,banan,hallon) finns en speciell smoothie påse man kan köpa i affären med små påsar i.
* En hel vanlig banan
* 2 dl yoggi björnbär
* 1 tsk honung
- MIXA!
Perfekt start på morgonen! en smoothie, 1 kopp kaffe och en frukt som idag blev apelsin :)
nu ska jag dricka upp och sen blir det duschen!
ska kolla om det är ledigt i tvättstugan idag med.. eftersom täckena tog tid att tvätta igår så det blev inte så mycket kläder tvättade.
Så Idag:
* tvätta ( om det är ledigt)
* Dammsuga vardagsrum ( märkte att katterna vält ut en blommkruka - jord överallt.
* dammsuga kök
* Gå till JC och köpa mina efterlängtade jeans som är på rea ( fick presentkort på jul av pappa)
Vad ska ni göra idag?
God Morgon!
wow är ganska stolt ändå! att komma upp klockan 06:00 :) härligt
det första jag såg när jag vaknade var snöflingor som virvla utanför fönstret..vilket innebär att det måste vara väldigt kallt ute..
Nu blir det frulle!
God natt!
nu ska jag krypa ner i sängen och förhoppningsvis somna tidigt :) ska mysa me tommy en stund och kolla tv :)
klar med allt jag skulle göra idag iaf.
* Tvätta Båda täckena
* disk
* plocka bort i köket
* tvätta 3 maskiner kläder
* ut och gå
* bada en katt haha den andra får vänta tills imon ( elakt skratt)
God natt på er..
vi hörs imon igen. sozza sött :)
ps. det ryktas att en ivana kommer hit snart :) ds
Haléns!
Snygg Tubtopp 299:-
Denna vill jag så gärna ha! hittade den första gången i haleenskatalogen jag fick hem
UNDERBAR! 249:-
Har man tagit egobilder så har man
Älskar ljuset verkligen..fast man är slappis idag blev det kort :)
Hög musik slappkläder och städning och tvättning!
jag fick för mig att rensa bland mina skivor förrut.. mitt i allt börja jag diska sen så bada jag katten som lukta räkor typ :P haha ( är ju innekatt) så lite bad skadar inte ibland..
efterbadet med katten började jag göra smoothie...
ja som ni hör börjar jag med massa saker och sen byter jag utan att ha avslutat det..
* skrivor ligger över hela golvet i vardagsrumet..
* på började att fylla diskmaskinen
* badade en katt ( har två)
* ligger förpackningar av frusna bär i köket ( tomma såklart) det är ju så jobbigt att slänga dem..
hmm ja och mitt i allt tvättar jag lyssnar hög musik och vill gå till gymmet..
haha herregud säger jag bara sansa dig KVINNA!
haha
vet inte om det är så bra att gå till gymmet ( eftersom jag har vart sjuk från och till och vill INTE förrvärra det för ett besök på gymmet) hhm ja vi får se..
men nu får jag ta tag i mig själv och avsluta allt jag påbörjat för nu ser det ut som HELL här
LATER!
ellan :)
118100
så jag ville testa..
Min fråga - Hur vet man att man älskar någon?
Svar: att älska någon innebär att man tycker om den personen i alla väder och i allt den gör. Man står ut med dens dåliga sidor för att det är en del av den personen. Att älska är både ett givande och tagande.
Vad tycker ni om det svaret?
jag tycker att det beskriver ganska bra ändå.. på en svår fråga..
Tvätt- dag
mjaa men nu blir det en dusch innan maskinen är klar..
den bjuder vi på :) LATEEER!
Mååndaaag!
ja det är inte lika roligt längre.. vi måste verkligen kastrera våra katter jag har tvättat mitt och tommys täcke 4 GÅNGER dem senaste 3 månaderna! och nu är det dags igen..fan att dem måste pissa där av alla ställer.. usch äcklas nästan.. jaja men inget man kan ändra på nu..
Så det har jag hållt på sen klockan 08:00 tvätta täcken
har inte ens hunnit äta frukost eller dricka kaffe än..
så nu måste jag göra det för min mage kurrar rejser!
hoppas ni haft en bättre morgon..
Hemma igen
nu blir det spagetti och köttfärsås ala tommy :) mumms!
Sol sol sol :)
har fotat lite :P som vanligt.. höhö
ska strax åka till affären och handla..
hoppas ni har det bra !
Disel
är så sugen på att dra ut och fota i det fina vädret..
OM jag inte hade haft sånna skoskav:(
Hallelujaaaaa!
vadå lat :D haha men ändå.
så den diskar för fullt ute i köket..
Nu Mera Kaffffffeee :D
det är strålande sol ute idag! :) lovely
Lateeer
Söndag
Så vad händer idag.. naa gå och skrota lite hemma och fixa.. tror jag har smittat tommy för han sa att han kände sig krasslig FÖRLÅT!.
vi ska åka och handla mat och kanske åker en sväng till tommys mamma.. annars är det skönt att bara vara hemma och mysa med tommy nu när han är ledig.. innan hans 12 h pass börjar och håller på 2 veckor frammåt..
vad händer hos er idag då?
Tittut :)
Lugn Lördag
Hej på er !
Idag har det vart en lugn lördag.. sov längre och låg och drog mig.. hoppade i ett varmt bad!! åhh måtte jag bli frisk..förkyldningen ligger och lurar helatiden!
en stunden känns det ganska okej.. men rätt som det är blir man orkeslös och andas sådär "varm" luft , som man gör när man är sjuk..
Tänkte lägga in lite foton som jag tog igår iaf innan man kryper ner i soffan IGEN och myser med tommy..
en galen Turbo
Det är så roligt att ta kort på turbo.. för hon sitter verkligen helt stilla tills jag tagit kort.. innan hon börjar gå igen :)
En lagom krasslig Ellan ( innan städning) :)
sovstund :)
Jag och Tommy fick blommor av suss och magnus när dem kom hit :D
Här har vi suss och magnus.. SOM....
SOM också kan bete sig så här :)
Tommy darling :) bästa någonsinnnnn!!
coolt katten med de två huvuden
Vi kollade på Let´s Dance med :)'
Oj nu hörde jag en "NÖJD" rap ifrån vardagsrummet som jag tror innebär att tommy har dragit i sig hela mitt cola-glas som stod på bordet..
jaja, då blir det en sväng in till köket innan soffan då :)
Hoppas ni har det bra och framförallt MÅR bra.. verkar som om nästan alla är sjuka nu..usch! sommar och sol och glatt humör!
Akut- Städning!
puuh älskling kom hem vid 4 och var helt slut och sa att hela nästa vecka + helgen + nästa vecka igen blir det 12 timmars pass. vilket betyder.
1. Han kommer vara helt slut ( ellan ta hand om )
2. han följer inte med till thn
3. han jobbar på alla hjärtans dag ( då vi skulle va i thn egentligen)
jag är så stolt över honom jag förstår inte hur han orkar! Det är MIN man det ;)
så nu till värme ljusen :)
Saknar mitt hår :/
fredaaag :D
nu har jag vart ute på stan och leta efter Swedbank - som inte finns i varberg ( skratta ni) men fan vad jag har letat.. för söker man på eniro så får man fram en karta.. men det var bara fastigheter och skit där..
sen har jag vart på guldfynd... och handlat för min check :) det blev en ring till moaah :D sen ett litet paket till tommys mamma suss .. och en fin ram :)
mamma mia vad dåligt väder det är idag.. grått och mulet och regnit.. blaah.. usch piss väder.....och där efter går humöret med..
nej nu ska jag göra lite kaffe!
lateeer!
H&M
Vitt linne 98:-
Örhängen 29:50 :-
Vad Är Du?
Eller En GULD människa?
Armband 59:50 :- På H&M
När jag var hos mamma sist så berättade hon för mig att hon fick gå till en "smyckes- afäär" och få reda på om hon *skulle passa bäst i guld eller silver(vitt guld)
*om hon var sommar eller vinter.
*varm eller kall
Själv gillar jag mer silver och vitt guld än guld :)
Vad är du?
God Morgon! - fredag!
Innan jag somnade igår så kollade jag ut genom fönstret - snöstorm! det snöade som fasen :P
men nu regnar det och är nästan ingen snö kvar..( skönt)
sitter här med mitt morgonkaffe och surfar runt lite..
vad ska ni göra idag?
eftersom jag inte fick gjort så mycket igår så får det bli idag ist..
som tex.
* banken
* dammsuga
nu ska jag duscha!
lateeer !
Torsdag - kväll
Hej på er!
idag har jag inte gjort mycke av det jag egentligen skulle göra.. det får vänta tills imon... jag blir bara svagare och svagare... och mitt huvud känns helt tungt..
så jag hade tänkt mig att krypa ner i sängen tidigt idag.skönt.
Unga mödrar börjar snart 18:30 på kanal 5 ..
och sen du blir vad du äter 20:00 i kanal 3..
tommy jobbar över idag så jag är ensam eller a inte riktigt katterna kör rejser som vanligt i vardagsrummet och har förstört två ljuslyktor bara IDAG.. har funderat på att LIMMA fast grejer som står i fönsterna...
nej nu blir det att krypa under täcket.. vi hörs imon igen..
<a href="http://www.bloglovin.com/blogg/460469/?claim=2yexhfg5hx6">Följ min blogg med bloglovin</a>
SesångStart för .Du Blir Vad Du Äter.
Idag är det sesångstart för Du Blir Vad Du Äter på Tv 3..
där sanna bråding ska vara med,
jag kan inte förstå att de gått så utför för henne usch det är hemskt..
första gången jag såg henne var i ett avsnitt av -Tre Kronor om ni kommer ihåg det?
jag älskade henes långa hår där :D
Detta tänker jag kolla på i allafall..
Ska ni?
klockan 20:00 På Tv 3
Snyggt ;)
Snyggt halsband 159:-
Gulligt armband :) 150:-
Hitta dessa sötingar på Guldfynds hemsida
Torsdag- förhör
Jag tror att hon avslöjade för mycket ändå.. vissa saker är det sekretess på men jag fick reda på allt.. vem han var som försökt handla på kortet.. var han skulle handla och vad han skulle handla... KOKTA POTÄTER också... nu får jag verkligen skärpa till mig.. denna gången gick det bra eftersom jag inte hade mycket pengar på kortet och att han åkte fast direekt.
puuh..jag är värrre i halsen idag med :( usch det riktigt känns som om jag sväljer ner ett ton grus så fort jag måste svälja..
vad händer annars idag då? ( ska försöka ta det lugnt men är så rastlös!)
* Byta Bank?
* Gå till Guldfynd ( igen)
* dammsuga lägenheten ( iaf det jag orkar)
* diska och laga mat såklart :)
Nu blir det kaffe :D
Puss och kram vi ses på stan
Nu ska jag strax gå ut och göra några ärenden på stan bla posta ett brev och lite annat smått och gott..
har även fått en bonuschekpå guldfynd där det står att jag kan handla vad jag vill för 163 :- :) så en sväng dit blir det nog oxå..
Önska Önska Önska!
Detta enkla randiga linne för 140:-
Detta underbara Guldhalsband! åh :)
99 kr
Onsdag - Morgon!
Nu har jag kollat på vakna med the voice där kenza var med.. stackarn verkade jätte nervös.. men det hade jag nog med vart om jag var hon..
nu puttrar kaffet för fulla muggar där ute i köket..
halsen är inte bättre idag heller.. men jag är så rastlös att jag inte klarar av att ligga en hel dag till i sängen!
Idag är det start för Efterlyst klockan 21:00 i 3an igen... ska ni med kolla på det?
nej nu blir det frulle lateeer !
Gäsp!
sov gott så hörs vi imon!
Tisdag Kväll
jaa, idag har det inte vart någon händelserik dag inte. nej nej.. har legat i sängen nästan hela dagen och nå bättre i halsen blir jag inte snarare värre känns det som.. nu utöver att halsen känns alldeles tjock så har jag fått jobbig hosta och det känns som om jag ska hosta upp mina lungor så fort jag hostar.. USCH
Så sängen är den plats jag tillbringat all min tid idag..
men som sagt är det ju tisdag idag och det betyder att det går massa bra på tv :)
19:30 - så går Unga mödrar på kanal 5
19:00 - 2½ men på 3an
19:30 - Sex And The City på 3an
20:00 - Top Model 11 på 3an
21:00 - Andra avenyn på 1an
så då har man inte haft det så tråkigt ändå
Usch känner mig helt orkeslös och tjock i huvudet och är så sugen på en cheeseburgare att jag skulle kuna mörda för det.. (hur jag nu kan vara sugen på nått mitt i allt detta)
Imorgon hade jag iaf tänkt att titta på Vakna med The Voice eftersom jag hörde att Kenza skulle vara med där i direektsändning.. det kan bli kul att se :) har ju bara läst det hon skrivit så det skall bli kul att få se hur hon e "Live" :P
om man säger så :)
07:25 började det har jag för mig i kanal 5 .
Tisdag - morgon
har gjort kaffe och smoothie :)
men idag mår jag inte bra..:/ jag är helt tjock i halsen och har lite svårt att andas och färr konstiga grejer längst in på tungan ( blää)
så idag får det bli en lugn dag :)
vad ska ni gör idag?
Xoxo £llan
Måndag! VADÅ CHOOKAD!!!
som hade mitt bankomatkort.. och det visade sig att det var någon som försökt handla på mitt kort och åkt fast!
och jag visste ingenting för jag har inte använt mitt kort på jättelänge för att jag inte haft pengar på det..
vadå chokaaad?!
efter polisen ringt var jag helt hyper! så jag började rensa ur tommys och min garderob! för att hålla mig sysselsatt
och det tog hela dagen det ..
sen lagade jag mat köttfärsås och spagetti tommy kom hem och jag fortsatte greja i garderoberna..
sen köpte vi mys och kollade på fillm och firade 2 år och 3 mån :)
Hade jätte ont i halsen :(
Xoxo £llan
Söndag
sen åkte vi till tommys mamma - tommy skulle fixa rikards dator + att vi skulle äta middag där..
dem har även en tapp i frillesås som dem skulle stänga så det var utförsäljning! jag köpte massa choklad :P hihi
sen åkte vi hem och tog det lugnt
XOXO £llan
Lördag
sen skulle vi göra blonda slingor i håret med eftersom jag är så trött på att få blond utväxt, haha bara det att slingorna blev "rostbruna" jag tyyckte inte det såg klokt ut...
Före klippning och färgning.
Efter klippning och innan färgning ( nästa gång jag slingar blir det med folie!)
Det är bättre än hetta för man kommer inte åt att slinga längst in annars.
färgen i bara att vänta :) 1 h hade jag i dem
och det blev inte bra ändå
Man ser slingorna i luggen ( det blir till att färga om )
satte upp håret direekt efter för att jag var så ovan :)
Efter färning av hår så kom pappa och hämtade mig. vi åkte till överby och kollade runt lite för jag har fof kvar ett presentkort på JC sen jul och varbergs Jc SUGER!
men jag hittade ingenting där..
pappa köpte ett par jeans iaf :)
sen kollade vi runt lite till..
efter det bjöd pappa på Donken :) och jag presenterade honom för min favvo ELMACO :) han gillat :)
köpte även en kaffeburk åt mamma som behövde en :)
När jag kom hem höll mamma på att göra sig i ordning inför "hela huset svänger" som hölls på swania som spelade 70 80 tals musik :)
jag satt och väntade sen till att klockan skulle bli 20:09 för att ta tåget till Göteborg
fick vänta i Gbg i 2 h ungefär för tåget till varberg inte går så ofta.. men det var lugnt hade min poketbok och mörk choklad och mp3 :)
EN GREJ!!!!!!!!!!!!!!!! köp aldrig mer tågbiljett på tåget kontant!!!! för då får du betala en avgift på 100 kr + vad biljetten nu kostar!! det är nytt.. så tänk på det KÖP BILJETT INNAN!
var hemma i varberg ungefär 23:45
myste med tommy :)
Xoxo
Fredag!
gick upp och åt frukost - mamma var på jobbet
efter en stund kom hon hem och vi gick och handlade - Tacos :) JUMMY!
Fick mamma att testa Cheesedipen man kan köpa till tacos mammas reaktion : BLÄÄ
men sen tyckte hon det var gott ändå :)
så det blev myskväll med mamma med massa prat och tacos och lets dance :)
Jätte mysig kväll!! :) Xoxo £llan
Torsdag!
så det blev panik ringning till mamma för att hon skulle ta med sig plåster från jobbet ( eftersom jag inte hade några)
ja haltade på tåget.. ( grejen är att om man bara hade haft på en fot så hade det vart okej , men nu var det båda!)
Mötte mamma i göteborg och vi satte oss på tåget till thn där vi var framme ca17:30
sen mötte vi cicci påvägen hem till mammas nya lägenhet- VILKEN LÄGENHET där hade jag inte haft något emot att bo kan jag ju säga.. underbar var den!
sen gick vi vidare ( köpte compeed plåster påvägen - och pumpsen jag tänkte ha på kvällen kunde jag ju bara glömma.
mamma skulle iväg till sin gammla lägenhet för att kolla om det kommit någon post.. och jag och cicci gick hem till henne för att göra i ordning för "överaskningsfesten" för isabella som fyllde 20 i onsdags.
jag fick låna ett par skor av mamma att gå ut i ( som var på tog förstora)
sen rammlade folk in hos cicci.. johanna, therese,olle,rolf,isabella och anki och jag och cicci då :)
lite bilder frånn förfesten :
cicci bella och johanna
olle hade sin snygga snigel tshirt på sig haha
en GANSKA så full therese
blev inte så många bilder där..
sen bar det av till Lipz då.. ungefär vid 23:00
Mötte ivana påvägen :)
eftersom fronda var där på lipz så var det KÖÖÖÖÖÖ! jag tror vi stog där i 1 ½ timma minst!
på lipz
ivana :)
när vi äntligen kommit in och stått på dansgolvet i ca 10 min så råkade nån brud sparka mig rätt på ett av mina skavsår! åååh det var så hela benet vek sig.. så resten av kvällen kunde jag knappt gå :(
efter lipz blev det fyllekäk - som jag tog med mig hem till mamma..
MINA FÖTTER BULTADE rejält när jag tog av mig mina skor när jag kom hem.. var hemma ca 03:00
Xoxo £llan
Tisdag - God morgon!
allt bra? jag har inte bloggat så bra det senaste så nu tänker jag lägga upp alla dagar jag var i thn :)
Xoxo £llan