Water is good for you
En sak till som är positivt nu när jag börjat träna är att jag dricker mer vatten.
Jag har alltid varit dålig på att dricka tllräckligt med vatten, det kan tillochmed gå 2 - 3 dygn innan jag kommer på Shit jag har inte druckit vatten!
Hur mycket skall man dricka?
Det beror ju helt på om det är en supervarm sommardag eller om du tränar mycket.
ett tips är :
Ett bra riktvärde för att veta hur mycket vatten man minst "ska" får i sig per dygn är att ta 30ml/kg kroppsvikt.
Så om man väger 60kg så blir det 30x60=1800ml/dygn.
- cool bild!
Tack så mkt :)
Det var gott:D
TACK va söt du är! :)
javisst!:D jag SKA köpa den :D
är det dina naglar på bilden?
jag kommer inte ihåg.. men den finns på h&m så kanske runt 250 för både överdel och underdel :D<3
okej, dina naglar va sjukt fina :D
Nu kör jag en tävling på min blogg, vill du vara med så gå in på den här länken: http://toosweet.blogg.se/2011/february/tavling.html#comment
Vinnaren får ett pris!
sv; Tack så mycket :)
Cool bild.
sv: tack vad gullig du är :D
ja gör det :D
varsågod!<3
- tack =) de rear ut dem nu på åhlens om de inte är slut än ^^
grym bild :D va har du för kamera?
Skruttig? Skulle jag inte påstå! :)
Jag har en Canon EOS 1000D ^^ Och TACK! :D
sv; tack!
Tack så mycket :) är dock inte blond längre så dags för en ny header snart ;)
Det är bara några timmar/något dygn man har ont och man ska inte ljuga för förlossningen är inte smärtfri men så himla värt det!
Jag skulle kunna tänka mig en till nu på studs ;)
Hejhej! gud vad mysig blogg!
gå in på min och ge gärna någon kommentar, skulle bli så glad!
kram :)
Sv: Tack :) en vän hjälpte mig med själva koderan.. så fixade jag bakgrund, färg och allt själv :)
cool bild! :)
SVAR: vad kul! :)
- Tack så mycket! :) Det där med vatten är bra att veta. Det är viktigt att man dricker vatten :)
haha tack :D
Ja mums. =) Allt bra? =)
sv; jaa, den är riktigt bra :)
Fin bild :)
Svar: Det var farligt gott med!
sv; hiihihi tack ;D
Vilket bra tips! Får man kopiera?
SV: Tack :D
