Hemkomen från gymmet efter 2 ½ h!!

Usch ja är helt slut nu!

På gymmet blev det:

* 20 min Crosstrainer ( intervall)

* 20 min cyckel ( intervall)

* 45 min löpband ( intervall) snabbgång.

nu ska jag hämta tvätten och sen blir det dusch och käk!!
åh det kurrar rejser i min mage just nu :D

Kram sålänge!

Ja, man blir trött av träning :D